Deposiciones con evacuaciones tardías, obstruidas o insuficientes: el estreñimiento es una de las dolencias comunes. El estreñimiento puede ser episódico y crónico.
Una persona que sufre de estreñimiento sistemático se queja de fatiga constante, náuseas, pérdida de apetito, molestias.
Estreñimiento: causas
En su mayor parte, el estreñimiento no es una enfermedad independiente.
El estreñimiento crónico es una consecuencia de dolencias graves como hemorroides, colecistitis, úlceras, etc.
Un papel importante en la aparición de problemas con las heces es la nutrición. Entusiasmo masivo por las comidas rápidas, perros calientes, falta de dieta en los platos principales, consumo inadecuado de verduras y frutas, fibra cruda: todo esto provoca estreñimiento.
Además, una persona moderna, por regla general, come "a la carrera", mientras hace muchas cosas y no presta suficiente atención al régimen de bebida.
La violación de los intestinos causa estrés banal.
Además de lo anterior, las causas del estreñimiento incluyen:
• trastornos neurológicos
• enfermedades endocrinas
• interrupción de los músculos del piso pélvico
• depresión
• obstáculos mecánicos
• exposición a ciertas drogas
Estreñimiento: que hacer en casa - medicamentos
Puede curar el estreñimiento en casa con la ayuda de medicamentos tradicionales. Estos incluyen:
1. Estimulantes laxantes. Las preparaciones de este grupo actúan irritantemente sobre las terminaciones nerviosas del intestino, permitiendo que el agua se acumule en su luz.
Además, los laxantes estimulantes aumentan el volumen del contenido intestinal, mejoran el movimiento intestinal y hacen que las heces se muevan más rápido.
Los medicamentos naturales más efectivos a base de sen, espino cerval, aloe. Medicamentos bien probados como difenilmetano, bisacodilo, ácido ricinólico.
2. Fitopreparaciones Senade, Tisasen se utilizan para tratar el estreñimiento episódico. Estos fondos irritan el intestino grueso, estimulan el peristaltismo, no son adictivos.
El uso regular de los medicamentos a base de sen descritos le permite normalizar las heces en solo unos días.
3. Drogas sintéticas molestas. Estos incluyen: Dulcolax, Bisacodyl. Si bebe el producto durante el día, el efecto laxante se sentirá después de 6 horas, si es de noche, después de 8-11.
El efecto laxante suave es ejercido por las populares preparaciones de farmacia Guttalax, Laxigal, Slabilen. Dichos medicamentos pueden usarse durante mucho tiempo, sin temor a la adicción.
4. Medicamentos osmóticos: las preparaciones de lactulosa (Dufalac) y las preparaciones a base de macrogol (Transipeg, Forlax) se usan para el estreñimiento crónico. El efecto de la relajación llega en 1-2 días después de usar el producto.
5. Los emolientes se usan como un método auxiliar para tratar el estreñimiento. Suavizan las heces, lubrican las paredes del recto, facilitan el proceso de evacuación intestinal.
Estos incluyen:
• Aceite de vaselina - una herramienta que tiene un efecto leve y no tiene efectos secundarios, se usa con mayor frecuencia para problemas con las heces.
• Velas de glicerina. No solo suaviza las heces, sino que también estimula los intestinos. Se usa para tratar el estreñimiento en el hogar.
Cualquier medicamento debe tomarse después de consultar a un especialista. Después de todo, algunos medicamentos con una sobredosis pueden causar el efecto contrario: diarrea.
Estreñimiento: tratamiento en el hogar - remedios caseros
En su arsenal, la medicina tradicional tiene muchas recetas comprobadas que pueden ayudar a resolver el problema de la disfunción intestinal. A continuación se presentan los más populares:
1. Un remedio simple para el estreñimiento episódico.. Por la mañana, beba 1-2 vasos de agua (fría) con el estómago vacío con la adición de media cucharadita de refresco.
2. Decocción de linaza - Un remedio eficaz para el estreñimiento. La receta para la composición curativa es la siguiente: se vierte una cucharada pequeña de semillas con un vaso de agua hirviendo y se mantiene durante media hora en un baño de agua.
Después de esto, los platos con la composición se reservan, agregan agua, cubren y dejan enfriar por completo.
Esta herramienta no se recomienda por mucho tiempo. Está contraindicado en la colecistitis.
3. Kéfir antes de acostarse, en el que se agrega una cucharada de aceite vegetal aliviará el estreñimiento.
4. ¿Qué hacer en casa si el estreñimiento no permite una vida normal? Use una receta probada. La mezcla curativa se prepara de la siguiente manera: con la ayuda de una picadora de carne, se trituran las ciruelas pasas sin semillas bien lavadas (0,5 kg) y 1 paquete de senna de farmacia. Se agrega miel (0.5 kg) a la mezcla. Todos están completamente mezclados y refrigerados.
Todas las noches a las 18. 00 esta composición se consume en un postre o una cucharada, se lava con agua. Silla suave en la mañana - ¡garantizado!
5. Para curar el estreñimiento en casa significa consumir jugo de zanahoria fresco diariamente.
6. Un excelente efecto en la normalización de las heces tiene aloe. Para la preparación de un medicamento, se usa una planta de al menos 3-5 años. Corte las hojas grandes para comenzar con el soporte en el refrigerador durante aproximadamente una semana. Luego se colocan debajo de una prensa para que la planta segregue jugo.
Después de eso, el jugo se evapora y se consume, disolviéndose en una pequeña cantidad de agua, 0.1-0.2 g.
El jugo de aloe se puede mezclar con miel. A partir de esto, el efecto de la medicina solo se intensificará. Para 150 ml de jugo, necesitará 30 g de un producto de abeja. La composición se almacena mejor en el refrigerador y se consume en una cuchara grande, lavada con agua al menos 2 veces al día.
7. ¿Qué hacer en casa si te atormenta el estreñimiento? Use hierbas medicinales como, por ejemplo, raíz de regaliz. Se sabe que el regaliz tiene fuertes propiedades expectorantes. Sin embargo, no es menos efectivo en el estreñimiento.
Para tratar la retención de heces, se usa el método tradicional: se vierte una cucharada grande de una planta medicinal (molida) con agua hirviendo (1 vaso). La composición se insiste, se filtra y se bebe en un tercio de un vaso con estreñimiento sistemático.
8. Tiene un efecto laxante suave. raíz de diente de león. Para preparar la mezcla curativa, se utilizan raíces y hierba. Se vierten 2 cucharadas de materias primas en un termo (400 ml) de agua hirviendo e insisten toda la noche. A la mañana siguiente, toman un remedio natural para el estreñimiento media hora antes de las comidas 3 veces al día.
9. Puedes curar el estreñimiento en casa con decocción de grosella espinosa. Una sabrosa medicina se prepara de la siguiente manera: hierve una cucharada de bayas en un vaso de agua (10 minutos). Luego se agrega azúcar a la composición y se bebe diariamente hasta que las heces se normalicen.
10. También puedes deshacerte del estreñimiento con salvado de trigo. Se vierten 2 cucharadas del producto con leche caliente (1 taza). Se insiste en la composición durante aproximadamente media hora, se cubre con una tapa y se envuelve.
Por la mañana, se come media taza de salvado con el estómago vacío. El tratamiento es largo, aproximadamente un mes. Se recomienda realizar un procedimiento clásico adicional de limpieza intestinal (1 vez por semana) con un enema.
11. ¿Qué hacer con el estreñimiento en casa? Tome una cucharada de aceite de oliva todas las mañanas.. Además, puede usar tintura de cebolla en alcohol. Se prepara simplemente: llenan un recipiente de vidrio de medio litro (dos tercios) con cebolla picada.
Luego, el alcohol se vierte hasta la parte superior, se cierra y los platos se dejan en un lugar oscuro durante 10 días.
Toman el medicamento para el estreñimiento inmediatamente antes de las comidas 2 veces al día, 10 gotas, con agua.
12. Composición más avanzada resuelve el problema de tratar el estreñimiento en casa en un período corto. Se prepara de esta manera: se pelan, los higos, los albaricoques secos (200 g cada uno), las ciruelas pasas (400 g) y un paquete de sen se lavan y se muelen bien. Todos mezclar y agregar miel (1 taza).
Se recomienda tomar la mezcla por la mañana inmediatamente después de despertarse. Porción: 1 cucharadita o 1 cucharada (dependiendo de la reacción del cuerpo).
Este remedio cura la retención obstinada de heces y, en combinación con una nutrición adecuada, puede olvidarse por completo del problema.
Estreñimiento: que hacer en casa - nutrición
La nutrición juega un papel importante no solo en el tratamiento del estreñimiento, sino también en el tratamiento de enfermedades comunes. Se debe prestar especial atención en el tratamiento del estreñimiento en el hogar:
1. Comer alimentos simples que están bien digeridos.
2. Estimulación de la actividad intestinal.
3. El régimen de bebida correcto.
4. El uso de productos que no provocan la formación de gases y la irritación de la mucosa intestinal.
5. Nutrición fraccional.
6. Masticar bien la comida.
7. La exclusión de las especias.
¿Qué es posible con el estreñimiento?
• pan y productos de panadería (no demasiado frescos)
• variedades de carne fácilmente digeribles (pollo, conejo, pavo) hervidas, guisadas y en forma de chuletas de vapor, albóndigas
• productos lácteos
• platos líquidos
• frutas cítricas, frutas secas, frutas y verduras (especialmente manzanas, remolachas, zanahorias, repollo)
¿Qué es imposible con el estreñimiento?
• sopas y caldos grasos
• pan fresco
• arroz, pasta
• productos enlatados, ahumados, huevos duros
• bebidas fuertes (té, café, alcohol)
• chocolate
• platos picantes
Solo un especialista calificado puede elegir la dieta correctamente, en función de la enfermedad subyacente y las características individuales del paciente.
Hay reglas de nutrición que son útiles para todos porque resuelven el problema lo mejor posible: ¿qué hacer con el estreñimiento en el hogar?
Esto es, en primer lugar, el cumplimiento del régimen de bebida (hasta 2 litros de agua por día), comidas frecuentes en pequeñas porciones, así como el uso de ralladores gruesos para picar vegetales.
Estreñimiento: tratamiento en el hogar - enemas
Al decidir la pregunta: qué hacer en casa con estreñimiento, un enema debe recibir un lugar especial. El enema ocurre: aceite, hipertónico, limpieza.
Un enema de aceite es una introducción al recto del aceite de oliva y girasol. Un componente ligeramente calentado alivia los espasmos, ayuda a aliviar el estreñimiento.
Enema hipertensivo: la introducción en el recto de una solución salina que extrae líquido de los tejidos y suaviza las heces. Una solución de agua y sal irrita la mucosa intestinal, activando su contracción.
Se usa un enema de limpieza si los procedimientos anteriores no arrojan resultados. La acción de un enema de limpieza es una simple lixiviación de las heces de los intestinos.
El procedimiento de purificación se lleva a cabo con agua corriente y una taza Esmarch, preferiblemente con la ayuda de un ser querido.
El enema no debe realizarse en procesos inflamatorios: colitis, proctitis, etc., daño a la mucosa intestinal o al tracto gastrointestinal, así como para tumores, prolapso del recto, forma aguda de hemorroides.
Es importante saber que el estreñimiento sistemático es el resultado de cualquier trastorno en el cuerpo humano. Por lo tanto, antes de usar este o aquel remedio, es necesario identificar la enfermedad subyacente, y solo un especialista calificado puede hacerlo.
