La osteoporosis es una enfermedad en la cual la densidad y masa ósea se reducen, por lo tanto, aumenta el riesgo de fractura ósea. Esta dolencia se considera peligrosa, ya que conduce a una disminución en el rendimiento. Con la osteoporosis en mujeres en el hogar, el tratamiento con remedios caseros no solo es posible, sino también necesario.
Osteoporosis en mujeres: causas de patología.
La osteoporosis es una lesión del tejido óseo de una persona. Como resultado de esto, los huesos pierden calcio, se vuelven muy frágiles y quebradizos. Las causas de esta patología son:
· Edad y cambios hormonales;
· Estilo de vida sedentario;
· Uso prolongado de ciertos medicamentos;
Violación de las funciones del páncreas o la glándula tiroides;
Consumo excesivo de diversas dietas;
Trastornos digestivos.
Hay un trastorno metabólico, especialmente vitamina D. Muy a menudo, esta enfermedad ocurre en mujeres después del cese de la menstruación. Esto se debe a una disminución en la liberación de hormonas sexuales.
La osteoporosis senil se asocia con el hecho de que la absorción de calcio en el intestino se ve afectada. Esto se ve facilitado por la falta de vitamina D. Esto se debe a una disminución en su ingesta de alimentos. Su formación en la piel también se ralentiza.
La enfermedad se encuentra no solo en los ancianos, sino también en los jóvenes. En riesgo incluyen:
1. Mujeres que se encuentran en un período de pausa menstrual. Además, aquellas mujeres que tienen enfermedades patológicas en ginecología.
2. Las personas que tienen constitución asténica, bajo peso corporal y músculos subdesarrollados están expuestas a esta dolencia.
3. Nutrición inadecuada.
4. Esta enfermedad afecta a las personas que tienen varias enfermedades crónicas del sistema urinario.
Después de cincuenta años, debe ser extremadamente cuidadoso, ya que existe el riesgo de complicaciones.
Tratamiento de la osteoporosis en mujeres en el hogar: ajuste nutricional.
La primera y más importante tarea de tratamiento es la normalización del metabolismo, es decir, la corrección nutricional. La mayoría de los pacientes son precisamente el género femenino durante la menopausia. En este punto, el cuerpo de la mujer deja de producir estrógenos. La falta de esta hormona provoca la destrucción del tejido óseo. Tal brecha se puede llenar con comida. Hay algunos alimentos y hierbas que incorporan fitoestrógenos. Este es un análogo natural de la hormona femenina. Su ingesta ayudará a establecer la absorción de calcio en el cuerpo. Productos que contienen esta hormona:
Legumbres, soja, frijoles;
Avena, cebada, trigo, arroz;
· Manzanas, granadas, uvas rojas;
· Cerveza y vino tinto.
Plantas que contienen esta hormona:
Regaliz
Lúpulo
· Trébol rojo;
Lino
En la dieta de las mujeres enfermas, estos productos y hierbas deben estar presentes. Especialmente útiles son aquellos platos que contienen soja y cereales germinados. Vale la pena escuchar las recomendaciones para quienes padecen intolerancia a la lactosa y trastornos hormonales.
Además, es necesario comer tantos alimentos ricos en calcio como sea posible:
· Verduras verdes;
Nueces
Queso
Requesón;
· Productos lácteos.
Se recomienda reemplazar el café y el té con infusiones de hierbas. Necesita comer alimentos en pequeñas porciones, pero 5-6 veces al día. En todos los platos debes agregar un poco de grasa. Esto mejorará la absorción de calcio en los intestinos.
Tratamiento de la osteoporosis en mujeres en el hogar: una farmacia natural.
La naturaleza proporciona muchas recetas de salud que son accesibles para todos y al mismo tiempo no dañan la salud. Hay muchas recetas efectivas contra la enfermedad:
1. Cáscaras de huevo. Debe tomarse en forma triturada. Apaga ligeramente con jugo de limón. Tome un cuarto de cucharadita todos los días. Después de este método, habrá una mejora en la condición del paciente.
2. Huevos de gallina. 5 huevos crudos deben lavarse bien y verter 10 limones con jugo. El ácido en una semana corroe un producto. Después de este período de tiempo, agregue 2 cucharadas de miel y 150 ml de brandy. El producto resultante debe tomarse en una cucharadita inmediatamente después de una comida.
3. Arcilla blanca. Diluir una cucharadita de polvo con un vaso de líquido y beber un tercio de un vaso tres veces al día.
4. La cáscara de nuez. Se debe insistir en el vodka o hacer una decocción de agua. Tintura tomada en una cucharada por día. Beba una decocción de 50 g antes de cada comida.
5. La momia. Una pequeña bola debe disolverse en 75 ml de líquido tibio. Beber dos veces al día por la mañana y por la noche durante tres semanas. Luego tome un descanso por una semana y repita el curso nuevamente.
6. miel. Este producto de abeja debe agregarse a todas las decocciones e infusiones.
7. Ortiga joven. Ayudará a llenar la falta de vitaminas. Tome jugo recién exprimido todos los días.
8. Infusión de geranio. Un vaso de agua hirviendo necesitará una cucharada de geranio seco. Tal herramienta estimula bien el crecimiento óseo. Tome ambos adentro y aplique el producto en puntos doloridos en forma de compresas.
9. 1 cucharada de aceite de girasol mezclado con cebolla, cáscara de zanahoria, papas, ajo, remolacha, 500 ml de líquido. Fríe todo hasta que aparezca un rubor dorado, después de cocinar. Filtra la bebida terminada. Beber diariamente
10. 200 g de eneldo recién lavado se deben picar finamente. Toma la misma cantidad de perejil. Añadir 1 litro de agua hirviendo. Deje toda la masa durante 3 horas y luego filtre. Por un día, use 300 g del medicamento durante 6 meses. La dosis diaria se divide en tres dosis.
11. Calienta un litro de leche y agrégale un litro de kéfir y crema agria. Mezcle bien toda la masa y agregue 20 g de carbonato de calcio. No hierva la masa. Para usar tres veces al día. El volumen total es de 100 ml. Almacene el producto solo en el refrigerador. Continuar el tratamiento por dos meses.
12. Las hojas de capuchina deben secarse a la sombra. Después de tomar 50 g del producto y preparar 0,6 l de agua hirviendo. Poner durante 3 horas y luego filtrar. Añadir 50 g de miel a la masa resultante. Beba la infusión mientras come un vaso a la vez. Se observa un buen resultado cuando se usa el producto en invierno.
13. Muele la cola de caballo seca y vierte un litro de leche. Llevar la masa a ebullición. Cubra el recipiente con calor y espere 3 horas. Después de filtrar y beber un vaso de fondos tres veces al día durante 12 semanas.
14. Un vaso de brotes de abedul debe llenarse con medio litro de vodka. Pon la mezcla por una semana. Después de aplicar compresas a las áreas afectadas diariamente por la noche. Tal tratamiento es aconsejable llevar a cabo junto con la medicación.
15. Hojas de nuez. En el momento de la pausa menstrual, es necesario tomar un producto a base de hojas de nuez. 50 g de hojas secas picadas vierten un litro de agua hirviendo y se deja reposar. Después de filtrar y beber 3 vasos al día. Gracias a esta receta, puede hacer frente no solo a la osteoporosis, sino también a fortalecer el sistema inmunológico.
La colección de hierbas como lúpulo, trébol y regaliz ayudará a las mujeres con el tratamiento. La granada fresca y una decocción de su cáscara son extremadamente útiles.
Estilo de vida en el tratamiento de la osteoporosis en mujeres en el hogar
Ninguna cura de la enfermedad en el hogar dará el resultado necesario sin observar algunos requisitos de estilo de vida:
1. El reposo en cama y la quietud no traerán ningún beneficio. Es imprescindible realizar caminatas diarias al aire libre. No le dedique tiempo a un estilo de vida sedentario frente al televisor. Debe haber tanta luz solar como sea posible.
2. La presencia de los ejercicios físicos más simples. Deben incluirse en la rutina diaria. Las clases se deben dar al menos 20 minutos. Los huesos deben ser estimulados para crecer. Si es posible, se recomienda visitar la piscina o andar en bicicleta.
3. Es importante evitar lesiones, levantamiento de pesas y movimientos bruscos.
4. Dale al cuerpo un buen descanso. El sueño debe ser de al menos 8 horas. Las comidas deben ser solo a tiempo.
5. Es importante abandonar todas las adicciones: esto es fumar y el alcohol.
Estas recomendaciones deben ser atendidas por todas las personas mayores de 50 años. Si existe tal enfermedad y se ha hecho sentir, seguir una dieta y usar recetas de medicina tradicional ayudará a sobrellevarla. Por lo menos, estas recomendaciones solo serán beneficiosas.
