Muchos científicos que realizan investigaciones sobre el efecto del café en el cuerpo afirman unánimemente sus indudables beneficios. Considere los puntos principales de los resultados de estos estudios.
Café cafeinado
El café con cafeína mejora la actividad mental y física. Se informa que las personas que beben grandes cantidades de esta bebida están menos deprimidas.
Solo dos tazas de café con cafeína por día pueden reducir el riesgo de cáncer, enfermedad de Parkinson, diabetes mellitus y mejorar la función reproductiva en los hombres.
Los beneficios del café con cafeína también son conocidos en la lucha contra el exceso de peso: las clases en el gimnasio son mucho más intensas y deshacerse del exceso de grasa es más rápido.
Además, esta bebida, que contiene antioxidantes en su composición, ayuda a mantener la belleza y la juventud.
El café puede dar un buen humor y establecer el ritmo diario. Entonces, al despertar, ve a preparar café en turco. Anímate unos minutos de espera con gimnasia. Después de haber bebido una bebida que casi instantáneamente le dará energía, no tire el grueso.
Según los informes, el café molido, si se usa como una máscara de masaje, puede darle a su cara y cuerpo elasticidad y aterciopelado.
Café descafeinado
Esto también es posible. El café descafeinado se trata con sustancias especiales, privándolo de cafeína "dañina". Este café no difiere en sabor o aroma del clásico habitual y, considerado inofensivo, es muy popular en los países occidentales.
Sin embargo, los científicos de la Sociedad Americana de Cardiología creen que el café descafeinado tiene un efecto nocivo en los vasos sanguíneos, formando "colesterol malo", lo que contribuye a la formación de placas ateroscleróticas en sus paredes.
Café verde
Los granos no tostados (semillas) contienen, según los científicos, más vitaminas, antioxidantes y aminoácidos. El ácido clorogénico, que está presente en el café verde, ayuda a descomponer y eliminar la grasa, que se destruye durante el procesamiento.
Este efecto ha hecho que el café verde sea la base de muchas dietas para perder peso, cuando se consume, la tasa de descomposición de las grasas (en comparación con el café clásico con la misma propiedad) es mucho mayor.
El cuerpo de cada persona es individual, no puede haber una opinión común aquí. Se ha demostrado que las propiedades tónicas del café disminuyen con el tiempo. Para que el café tenga el efecto esperado, los nutricionistas aconsejan tomarse un descanso de 10-12 días en su uso. Sin embargo, para tomar una decisión, por supuesto, debe concentrarse solo en sus propios sentimientos.
