Las imperfecciones de la piel constantemente causan problemas a las personas. La lucha comienza ya en la adolescencia, cuando algunos tienen acné, y continúa a una edad más madura, cuando las primeras arrugas y, más tarde, la piel flácida se hacen sentir. El mercado está repleto de cremas, sueros y otros productos para el cuidado de la piel, pero esto no es suficiente. Si no mantiene una piel sana por dentro, no se pueden evitar los problemas. Los dermatólogos de Nueva York otorgan gran importancia a la nutrición adecuada y al mantenimiento del sistema inmunitario para mejorar la salud de la piel.
Algunos productos hidratan la piel, protegiéndola así del envejecimiento prematuro. Pero hay aquellos que causan un gran daño. No se trata solo de comidas preparadas, comidas rápidas, colorantes y conservantes. También incluyen productos que son bastante inofensivos e incluso considerados útiles.
El primero es el marisco. Las algas, cangrejos, langostas, camarones son ricos en yodo, un exceso del cual en el cuerpo puede causar la formación de acné. Especialmente no se recomienda ser aficionado a los mariscos a los propietarios de una piel grasa.
En segundo lugar, sal. Se sabe que al retener líquido en el cuerpo, contribuye a la hinchazón facial.
En tercer lugar, leche descremada. Este producto también debe usarse con precaución para las personas con piel problemática.
Cuarto, alimentos con alto índice glucémico que aumentan la piel grasa. Dichos productos incluyen harina, alimentos dulces y almidonados.
Quinto, azúcar que descompone el colágeno. La piel pierde su elasticidad y se arruga.
Sexto, alcohol. Deshidrata el cuerpo, lo que contribuye a la formación temprana de arrugas.
